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@蘇城外學子 | 關于開學，DeepSeek有話說！
蘇城外第1649篇
春有約，天漸暖
一切美好如期而至
愉快的假期即將畫上句號
我們即將迎來2025年春季新學期
歡迎各位學子回歸蘇城外大家庭
蘇城外攜最火的AI大腦
DeepSeek
為大家精心準備了
開學錦囊
快來一起看看吧
1
報到時間及地點
國際幼兒園
【報到時間】
新生 2月11日
各年級錯峰報到
（錯峰報到具體時間請關注班級群通知）
小學部
【報到時間】
2月12日 8:00
【入校地點】
走讀生
一至五年級：小學部東門
六年級：中學部東門
住宿生
一至五年級：小學部北門
六年級：中學部南門
【離校時間】
11:00-11:30錯峰放學
（具體錯峰放學時間班主任另行通知）
初中全納部
【報到時間】
七年級：2月12日 16:00-17:00
八年級：2月12日 15:00-16:00
【入校地點】
走讀生：中學部東門
住宿生：中學部南門
【走讀生離校時間】
2月12日 20:00
【走讀生離校地點】
中學部東門
中學全人部
【報到時間】
七年級至十二年級：
2月12日 15:00-16:00
【入校地點】
走讀生：中學部東門
住宿生：中學部南門
【走讀生離校時間】
七年級、八年級：
2月12日 20:00
九年級至十二年級：
2月12日 21:00
【走讀生離校地點】
中學部東門
2
溫馨提醒
（1）請家長嚴格按照報到時間錯峰送學生返校。如有特殊原因不能按時到校報到，需提前向班主任報備說明情況。
（2）請家長提前規劃到校路線，配合交警的工作。學校周邊停放車輛注意不要擁堵，請大家遵守交規，切勿占道違規停車。
（3）為防丟失，學生的行李箱、書包上等所有個人物品均請寫上自己的班級姓名。
3
開學錦囊
（以下內容由AI生成，僅供參考）
↓↓↓
逐步調整生活節奏
（1）作息“小步快跑”調整。開學前，每天將起床和睡覺時間 提前15-30分鐘，直到與上學作息同步。
（2）模擬上學日程。開學前3天，按上學時間安排學習和活動（如上午閱讀、下午練字），讓孩子提前進入“上學狀態”。
（3）減少電子娛樂時間。用親子活動替代屏幕時間：比如桌游、拼圖、戶外運動，逐步戒掉“寒假熬夜刷視頻”的習慣。
儀式感喚醒學習動力
（1）開學物資準備。帶孩子選購新文具、包書皮，整理書包和書桌，用“新裝備”激發期待感。
（2）寒假總結會。開一次家庭會議，讓孩子分享寒假最難忘的事（如旅行、讀的書），并記錄成“寒假紀念冊”。用“三個小目標”開啟新學期：如“交一個新朋友”“每天跳繩10分鐘”。
（3）知識“熱身運動”。每天花20分鐘復習薄弱科目（如數學口算、英語單詞），搭配預習新學期前兩課內容，降低開學后的陌生感。
心理調整：化解開學焦慮
（1）接納情緒，正向引導。如果孩子說“不想開學”，別急著否定，先傾聽原因，再用積極話題轉移：“聽說這學期有科學實驗課，你最喜歡做實驗了！”
（2）提前聯系同學好友。約同學一起逛書店、打球，聊聊寒假趣事，重建社交聯結，減少“開學孤獨感”。
（3）給焦慮一個“出口”。教孩子用寫日記、畫畫表達心情，或用“愿望清單”寫下開學后想做的事（如加入足球隊、參加朗誦比賽）。
家庭協作小技巧
（1）家長以身作則。全家同步調整作息，避免“孩子早睡，家長熬夜刷手機”的落差感。
（2）開學第一天驚喜。準備一張鼓勵小卡片或早餐愛心便當，給孩子一份“開學儀式感”。
（3）允許緩沖期。開學后1-2周內，如果孩子效率偏低，避免苛責，多用“我發現你今天作業比昨天快了一點！”等具體鼓勵。
給不同年齡段的特別建議
小學生：用“小紅花積分”激勵（如早睡一次積1分，攢滿10分換小獎勵）。
初中生：協助制定“周計劃表”，留出自主安排時間，培養責任感。
高中生：聚焦目標管理（如高考倒計時、選科計劃），用紀錄片或人物傳記激發內驅力。
4
學生心理援助熱線
如遇心理困惑或親子溝通面臨困境，家長和孩子均可撥打：
相城區中小學心理熱線
0512-85181425（每天8:30-17:00）
以及蘇州市24小時學生心理援助熱線
0512-65205520
SCFLS
新的學期，新的開始
草木蔓發，春山可望
讓我們向假期揮手告別
裝載好快樂與希望
迎著朝陽
一起奔向充滿美好的新學期
親愛的同學們，開學見
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一所無屋頂的幼兒園：解鎖童年的無限可能
冬日書香，喚醒心靈的閱讀之光
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供稿：各學部
組稿、排版、編審：品宣辦
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No.399 Jinzhuan RD Xiangcheng District Suzhou.
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